Время восстановления и лечение вывиха

Вывихы — это не просто спортивные травмы. Даже если вы не занимаетесь спортом, вы можете войти в выбоину, или внезапное неправильное движение приведет к вывиху коленей, плеч или даже пальца. Без медицинской помощи трудно определить, насколько серьезна травма. Имеет значения, как вы начинаете лечить его. Если вы будете следовать рекомендуемые нами шагы лечения, можете значительно сократить довольно длительное время восстановления.
Наша статья ниже ответит на ваши вопросы, связанные с вывихом:

Что может вызвать вывих?

Если мы упадем, сделаем неправильное движение или даже получим удар мяча не в тот палец, это может закончиться вывихом. Вы можете подумать, что активные спортсмены подвергаются большему риску, но это верно лишь отчасти. Конечно, есть виды спорта, которые работают суставы и, благодаря резким изменениям направления, есть риск скручивания сустава. При этом мышцы и суставы обычных спортсменов сильнее за счет постоянной нагрузки, поэтому отсутствие разминки или неадекватная разминка повышает риск получения травмы.
У тех, которые вообще не тренируются, мышцы слабее, суставы жестче. Вместе неактивный образ жизни и ожирение значительно увеличивается вероятность растяжений и вывихов. Кроме того, при значительном лишнем весе более вероятно, что вывих станет более тяжелым и будет сопровождаться разрывом связок. Вероятность вывиха может быть уменьшена, если вы позаботитесь о весе вашего тела, регулярно двигаетесь, тщательно разогреваетесь перед движением, а затем правильно растягиваетесь.

Насколько серьезным может быть вывих?

Легкый вывих возникает тогда, когда движение сустава несколько уменьшено, но часть тела подвижна и боль терпима.
В случае умеренного вывиха могут возникнуть частичные разрывы связок. В этом случае значительно снижается подвижность сустава и усиливается боль.
При сильном вывихе связки разрываются, сустав становится неподвижным и эта травма также сопровождается сильной болью.
При легком и умеренном вывихе обычно не требуется операция, но в случае разрыва связок поврежденная часть тела должна быть оперирована.

Каковы симптомы вывиха?

Симптомом вывиха всегда является внезапная, интенсивная боль. На месте травмы развивается отек, а в случае разрыва связок может даже развиться кровоизлиание. Диапазон движения поврежденной части тела ограничен и в тяжелых случаях может привести даже к полной неподвижности.

Лечение вывиха

Лечение вывиха
При лечении вывиха в первую очередь следует положить в покой поврежденную часть тела и не двигать её. Обледенелые суставы уменьшают боль и отечность, поэтому его обязательно рекомендуется использовать, однако будьте осторожны, чтобы сделать перерыв после 15 минут охлаждения. Поврежденную часть тела можно закрепить повязкой, но она ни в коем случае не должна быть сжатой.
Чтобы уменьшить боль и воспаление, стоит использовать какой-нибудь нестероидный противовоспалительный препарат. Это могут быть пероральные препараты или различные кремы, гели, пластыри. Преимущество кожных препаратов перед пероральными препаратами заключается в том, что нет негативных побочных эффектов на пищеварительную систему. Кроме того, пластыри обеспечивают дополнительное преимущество перед другими продуктами с местным действием, так как противовоспалительное действующее вещество высвобождается непрерывно и в равномерном темпе до 12 часов.
Если кровоизлиание тоже развивается, также стоит лечить ее специальными кремами и мазями, помогающими всасыванию кровоизлиание. Следует уделять должное внимание лечению вывиха, даже если он кажется не слишком серьезными, так как связки могут стать нестабильными в результате травмы, а сустав может растяжиться и вывихнуться все чаще и чаще в будущем.
При незначительном вывихе и частичном разрыве травма заживает сама, но в суставе могут возникнуть невзгоды, поэтому конечность стимулируется не гипсированием, а физиотерапией. К сожалению, в случае полного разрыва связок операция неизбежна.

Время восстановления вывиха

В случае незначительного вывиха и частичного разрыва связок, после увядания боли и возможного высасывания кровоизлиания, пострадавший может мягко нагрузить часть тела, однако, чтобы предотвратить боковую нагрузку, обычно необходимо использовать какое-либо крепежное устройство не менее 3 недель. Кроме того, упражнения, представленные физиотерапевтом, должны выполняться ежедневно.

Даже при самых легких вывихах полная реабилитация занимает 3-6 недель, в умеренных случаях 2-3 месяца, а в тяжелых случаях время восстановления может составлять до 8-12 месяцев.
Как уже было сказано, в случае полного разрыва связок операция неизбежна. После операции необходимо носить застежку и регулярно проходить физиотерапию. О полном выздоровлении можно говорить только в том случае, если мышцы будут укреплены. Заживление происходит так медленно, потому что кровоснабжение связок плохое, поэтому ткани трудно заживают. Физиотерапия также может потребоваться для улучшения кровообращения.
Из всего этого видно, что даже наиболее легкый вывих может надолго вывести нас из обращения и не только перевернуть нашу повседневную жизнь, но также может потребовать много затрат и времени, чтобы полностью исцелиться. Поэтому давайте сделаем все возможное, чтобы избежать неприятностей. Позаботьтесь о весе своего тела, регулярно тренируйтесь и никогда не забывайте разминку перед занятиями спортом.