Если у вас вывихнутые колени, лодыжки, плечи или пальцы, вы не можете просто сидеть сложа руки и ждать, пока он восстановится после короткого отдыха и вы можете продолжить свое дело. Если вы ничего не делаете, боль усилится и вы не сможете долго использовать поврежденную часть тела по назначению.
Наша статья проведет вас через процесс лечения вывиха и представит препараты, которые можно использовать для лечения:
- Лечение вывиха связок в 4-х этапах
- Нестероидные противовоспалительные средства
- Замена нестероидных препаратов
- Натуральные действующие вещества также могут помочь
Лечение вывиха связок в 4-х этапах
Вы просто идете куда-то по неровной земле. Вы не обращаете внимания и входите в ямy, а боль внезапно разрывает вашу лодыжку. Случалось ли с вами что-нибудь подобное?
Вы не можете сказать, является ли это растяжение, простой или серезный вывих, но это не имеет большого значения. Вот то, что вам нужно сделать:
- спокойствие (Rest) Нужно убедиться, что поврежденная часть тела не нагружается дальше. В случае травмы лодыжки или колена обратитесь за помощью, чтобы вам не пришлось давить на травмированную ногу и постарайтесь как можно скорее дать ей отдохнуть.
- обледенение (Ice) Обледенение уменьшает боль и отечность, поэтому начинать нужно как можно скорее. Однако следует позаботиться о том, чтобы охлаждение длилось не более 15-20 минут за один раз, а можно было повторить до восьми раз.
- перевязка (Compression) Поврежденную часть тела можно зафиксировать с помощью гибкой повязки, однако следует позаботиться о том, чтобы повязка не была слишком тугой.
- повишение (Elevation) для обеспечения адекватного кровообращения и уменьшения боли.
На английском языке сокрошенным названием RICE, чтобы людям было легче запоминать и знать, что делать в случае травмы.
Я выполнил описанные выше шаги, что еще я могу сделать?
Нестероидные противовоспалительные средства
Чтобы уменьшить боль и воспаление, нужно ввести в организм противовоспалительный препарат. Это можно сделать в виде таблеток, однако прием таких нестероидных противовоспалительных (НПВП) средств, таких как диклофенак или ибупрофен, может иметь ряд побочных эффектов, несмотря на то, что эти препараты обычно доступны без рецепта. Его наиболее распространенным побочным эффектом является повреждение слизистой оболочки желудка и кишечника, поэтому он может вызвать серьезные жалобы у людей, которые чувствительны к нему, особенно в долгосрочной перспективе.
Альтернативой пероральным препаратам является применение противовоспалительных кремов, гелей, пластырей.
В этих продуктах противовоспалительное действующее вещество всасывается через кожу, поэтому его можно хорошо использовать при растяжении, при простого и серезного вывиха, тем самым можно избежать побочные эффекты пероральных препаратов. Кремы, гели и пластыри могут быть столь же эффективными во многих случаях, как и принимаемые внутрь противовоспалительные средства, поэтому вы должны сначала попробовать их. Если эффект недостаточно сильный, лечение более сильной таблеткой все же можно продолжить.
Преимущество противовоспалительного пластыря в том, что он постепенно высвобождает препарат на срок до 12 часов.
При нанесении кремов следует позаботиться о нанесении средства на чистую, сухую, неповрежденную кожу. Покраснение или жгучая боль могут возникать в месте лечения в качестве побочного эффекта. В случае появления выраженных симптомов лечение следует прекратить.
Замена нестероидных препаратов
Если вы не хотите принимать нестероидные противовоспалительные препараты, вы также можете использовать камфорные, ментоловые и капсаицин содержащие препараты для уменьшения боли. Эти препараты обладают сосудорасширяющее действие, как правило, их рекомендуют для лечения незначительных травм.
Лучшая альтернатива, крем Никофлекс
Крем Никофлекс меди форте производится с использованием действующего вещества капсаицина и этилникотината. Его можно использовать в основном при вывихов, мышечных болях, мышечных растяжениях и воспалении сухожилий. Достигает своего эффекта за счет усиления кровообращения в тканях кожи.
В случае более легкого растяжения, синяков и вывиха, дополнительное обледенение может значительно сократить время заживления. После заживления крем также рекомендуется в качестве дополнения к разминку. Поскольку он увеличивает объем крови во время разминки и оказывает мышечно-расслабляющее действие, он помогает предотвратить дальнейшие травмы.
Натуральные действующие вещества также могут помочь
В случае несерьезной травмы травяные препараты также могут быть использованы для уменьшения боли и воспаления.
Обезболивающих и противовоспалительных эффектов ромашки хорошо известны, поэтому она может оказать большую помощь даже в случае растяжения или вывиха.
Окопник стимулирует кровоснабжение, тем самым уменьшая отеки и гематозические жидкости.
Арника обладает противовоспалительным и регенерирующим тканевым действием, изготовленный из него компресс может быть очень эффективным.
Зверобой помогает регенерировать клетки, тем самым ускоряя процесс заживления.
В зависимости от степени травмы, у нас есть множество инструментов в нашем распоряжении, чтобы помочь или ускорить заживление. О кремах с натуральными действующими веществами не стоит забывать, даже если мы оправились от травмы, так как если мы будем регулярно использовать их для расслабления мышц или для разминки, мы можем даже предотвратить дальнейшие травмы.