Обычные рутинные упражнения для фитнеса включают в себя упражнения для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, укрепления мышц и повышения выносливости, а также упражнения для растяжки. Упражнениями для растяжки считаются те, которые позволяют поддерживать гибкость суставов и различных областей позвоночника. Растяжка, как самостоятельная дисциплина или как часть фитнеса, имеет множество полезных эффектов, которые могут ощущаться даже во …
Читать далее «Растяжка для фитнеса / упражнения для фитнеса / упражнения для растяжки»
Город: Киев Данс Шейпинг Студио Акция по 15.12.2010 Поделиться информацией об акции: Только до 15 декабря потрясающие скидки на «НОВОГОДНИЕ АБОНЕМЕНТЫ»! Сделайте подарок к Новому году себе или близкому человеку: купите «пропуск» в мир красоты и совершенства, а заодно сэкономьте 30% от стоимости.
Город: Киев Данс Шейпинг Студио Акция по 31.12.2010 Поделиться информацией об акции: Приведи подругу и получи скидку до 100 грн на следующий абонемент! Акция действует до 31 декабря.
Город: Киев Пейнтбольный клуб «Гиперион» Акция постоянные скидки Поделиться информацией об акции: В пейнтбольном клубе «Гиперион» имениннику и его гостям предоставляется скидка на прокат оборудования 50%. Необходимо предъявить документ (паспорт, водительское удостоверение, студенческий билет, ученический и т.д.) подтверждающий День рождения. Срок действия предложения для именинника: 1 неделя до + 1 неделя после Дня рождения.
Спортсмен повинен добре харчуватись для того, щоб добре почуватись та мати сили для спортивних досягнень. Щоденне планування харчування позбавляє необхідності вигадувати, що приготувати на наступний прийом їжі. Це також допомагає переконатись, що ви споживаєте достатню кількість необхідних типів їжі для отримання енергії та поживних речовин, які вам потрібні. Щоб створити план харчування, вам необхідно знати …
Читать далее «Як скласти щоденний план харчування спортсмена? — Статьи — Спортивные клубы, фитнес клубы Украины»